SCUOLA DI QI GONG
L'ARTE DI NUTRIRE LA VITA
Fabrizio Fontana
Istruttore CSEN di Qi Gong
Qi Gong (Lavorare con il Qi), Dao Yin (guidare e condurre), Yang Sheng (nutrire la vita), sono tre sinonimi per indicare la stessa disciplina, nota ai giorni nostri con il primo nome, Qi Gong 氣功 (pron.Ci Kun).
Le sue radici affondano nello Sciamanesimo cinese di oltre 5.000 anni fa, mentre pitture rupestri datate oltre 3.500 anni ne riportano alcune forme praticate ancora oggi.
Testi del 400 a.c. ne suggeriscono l'utilizzo, assieme all'agopuntura e tuina, nella Medicina Classica Cinese, da cui discenderà poi la Medicina Tradizionale Cinese (MTC).
Nell'ambito della MTC al Qi Gong ancora oggi è riservato, assieme alla Dietetica, il difficile compito della prevenzione per la sua capacità di far scorrere l'Energia Vitale (il QI) e Sangue (Xue), due elementi che, qualora in disequilibrio, sono considerati i principali artefici dell'instaurazione di ogni malattia.
Disciplina quanto mai attuale, praticata in tutto il mondo, viene spesso confusa con il Taijiquan con il quale condivide molti aspetti di base e principi.
Partecipa ai nostri Corsi e impara l'Arte di Nutrire la Vita
Fabrizio 328 8538596 oppure via mail a segreteria@ilnidodellanima.com
Se desideri conoscere il Qi Gong, guarda il video introduttivo e pratica con noi.
Studio della Forma MaWangDui
Videocorso di Sei lezioni - Programma
-Prima Lezione: introduzione al Qi Gong, posizioni base, saluto della scuola;
- Seconda Lezione: MaWangDui, cenni storici, studio della figura di apertura e delle prime tre figure;
- Terza Lezione: Ripresa delle figure precedenti, studio delle figure da quattro a sei;
- Quarta Lezione: Ripresa delle figure precedenti, studio delle figure da sette a nove;
- Quinta Lezione, Ripresa delle figure precedenti, studio delle figure da dieci a dodici, figura di chiusura e ripetizione forma completa.
- Sesta Lezione: Forma completa per il ripasso ed esecuzione in autonomia.
Quota di partecipazione: euro 30 - iscrizioni o informazioni cliccando qui
Video Lezioni di
Qi Gong
Gratuite
4 lezioni di Qi Gong per conoscere la disciplina e poterla praticare in autonomia.
Le lezioni sono state trasmesse su Telestense nell'ambito dell'iniziativa "La Palestra a Casa" organizzata e coordinata dal Comune di Ferrara
Lezione 1: i 5 Elementi parte prima -----------------------------------------------
Lezione 3: Ba Dua Jin le prime tre figure
Lezione 2: i 5 Elementi parte seconda -----------------------------------------------
Lezione 4: Mix da diverse Forme
CORSI MENSILI
La nostra scuola offre due modalità di partecipazione ai corsi mensili:
- 4 lezioni di 1h. e 30 min. a sett.
- 12 lezioni per complessive 4 h. sett.
E' un modo per consentire a chiunque di apprendere la disciplina con i propri tempi e disponibilità.
LEZIONI INDIVIDUALI
Su appuntamento si possono effettuare lezioni individuali o per piccoli gruppi di durata minima di 1h. Permettono di lavorare su specifiche necessità (ad esempio pre-post interventi chirurgici, terapie invasive, recupero psico-fisico) e di apprendere specifici esercizi da ripetere comodamente a casa.
FORME ANTICHE E MODERNE
L'apprendimento di specifiche
Forme (sequenze di movimenti) permetterà al praticante di assaporare il movimento del qi secondo modalità Antiche e molto classiche (ad esempio Yi Jin Jing, Ba Dua Jin, Wu Qin Xi per citarne alcune) oppure più moderne ma altrettanto efficaci (Hunyuanqigong, Qi Gong del Fondamento, Penqiguandingfa, 5 Animali Moderni sono altri esempi).
STILI DI VITA e QI GONG.
Intervento al Convegno Onconauti del 23 gennaio 2021 dal Titolo "La Prevenzione nelle recidive dei Tumori al seno".
Moltissimi studi confermano la validità del Qi Gong, in particolare in campo oncologico, dove risulta particolarmente efficace nella prevenzione, incrementando e stabilizzando il sistema immunitario, e nel sostegno al praticante in caso di effetti collaterali delle terapie oncologiche, in particolare nei casi di Fatique, nonchè nel controllo dell'ansia.
Il M° Paterniti Giuseppe consegna il Diploma CSEN con la qualifica di istruttore di Qi Gong a Fabrizio Fontana - Istruttore Qi Gong Scuola "Il Nido dell'Anima" ASD.